Ma cuisine delicate et saine

Ma cuisine delicate et saine

Far breton de mémé revisité

 

Ingrédients :

Pour 4-6 personnes :

Recette traditionnelle

Recette revisitée

250g de farine

 

250g de sucre

250g de pruneaux

1l de lait

 

4 œufs

 

1 c à s de rhum

150g de farine T80+50g de poudre imperial ou maïzena+50g de farine de   chataîgnes

100g de sucre de coco

300g de pruneaux (avec noyaux)

50cl de lait d’amande + 40cl de lait de vache

 

2 œufs + 1 c à s de vinaigre de cidre mélangée à 180ml de lait végétal

2 c à s de rhum

10cl d’eau


Préparation :
Faire bouillir l’eau et le rhum et y faire tremper les pruneaux (plus ils trempent mieux c’est : de 2h à une nuit).

Préchauffer le four, 180°C chaleur tournante.

Mélanger les farines, la poudre imperial ou maïzena et le sucre. Ajouter les œufs, le mélange au vinaigre de cidre puis délayer avec les laits. Terminer en ajoutant le jus de trempage des pruneaux.

Tapisser le fond d’un moule avec les pruneaux, verser la pâte doucement et enfourner pour 50 minutes. Surveiller la cuisson. Si le dessus brunit, y placer un couvercle ou papier aluminium.

Laisser tiédir puis placer au frais.


astuce

Le mélange vinaigre de cidre et lait végétal va coaguler et donner ainsi une texture proche de l’œuf.

Pour une texture ferme, laisser reposer une nuit au frigo

Pour une texture plus crémeuse, déguster tiède mais la tenue sera moins évidente.

 

Variante

-          Sans alcool, faire tremper les pruneaux dans du thé chaud.

-          Remplacer les pruneaux par des pommes.



05/12/2015
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